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Herz-Qigong und Meditation

11. März 2024
- 24. Juni 2024
Geesthacht

Herz-Qigong und Meditation

Mit Shengzhen Qi Gong kehrst Du zurück zu einer inneren Natürlichkeit und erfährst  Ruhe, Liebe und Frieden. Die Shengzhen Form „Die Einheit von Körper und Geist“ ist eine besondere Form des Herz-Qigong: sie beruhigt das Gemüt, befreit den Geist von Verwirrungen und löst Sorgen und Ängste auf. Die innere Schönheit der Bewegungen entfaltet sich mit der gleichzeitigen Erfahrung der Liebe und Offenheit im Herzen. Nach längerer Praxis durchströmt dich eine angenehme Leichtigkeit – wie bei einem Kranich, der durch die Lüfte schwebt.

 

 

Die Kombination aus Bewegungen und stillen Elementen in diesem Herz-Qigong öffnet den Brust- und Schulterbereich und dehnt deine  Sehnen und Meridiane. Zudem werden deine Beine und dein Verdauungstrakt gestärkt. Meditation oder auch Heilbehandlung am Ende der Stunde vetiefen den Kurs und leiten die neue Lebenskraft nach innen.

Alle Übungen sind leicht erlernbar und basieren auf den Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Tauche in eine innere Stille ein!

Herz-Qigong und Meditation

Zeiten & Kosten

jeden Montag, vom 11. März  – Ende Juni, jeweils 18:30 – 20.30

13-14 Abende

165€ (späterer Einstieg ist möglich)

Ort

im Gemeindehaus der Christuskirche Düneberg (direkt gegenüber der Kirche), im Neuen Krug 4, 21502 Geesthacht

Anmeldung:

Carsten und Dewi, Carsten Dohnke: carsten-dohnke@tao-hamburg.com oder Tel.: 04152-837 99 64 per SMS 0163-9235081

11. März 2024

Herz-Qigong und Meditation

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