The Art of Living
Jeder Mensch verspürt eine tiefe Sehnsucht nach innerem Frieden, Ruhe und Glück. Wir streben danach, gesund und vital zu sein, den Herausforderungen des Lebens gewachsen zu sein, unsere Kreativität zu entfalten und unser volles Potenzial. Vielleicht suchen wir auch danach, das Leben in seiner Tiefe zu verstehen.
In unseren Seminaren stehen deine individuellen Lebensfragen und persönliche Entwicklung im Mittelpunkt. Es geht um deinen nächsten Schritt auf dem Weg des Lebens. Daher gründet sich The Art of Living auf fünf wesentlichen Säulen, die zugleich grundlegende Bedürfnisse abdecken:
Selbstheilung und Vitalität
Resilienz und innere Stärke
Potenzialentfaltung
Verbundenheit und Zugehörigkeit
Meditation und Mystik
Gemeinsam bilden sie einen umfassenden Entwicklungspfad: vom Ankommen bei dir selbst über die Stärkung deiner inneren Kraft, die Öffnung deines Herzens bis hin zur Weisheit.
Um diesen Weg ganzheitlich und auf dich zugeschnitten zu gehen, integrieren wir Konzepte wie den Elefanten und den Eisberg sowie Embodiment – die Idee, dass Heilung und Veränderung durch eine Verbindung mit dem eigenen Körper geschehen.
Als Leitfaden dient uns die uralte holistische Landkarte der fünf Seinsebenen.
East meets West
The „Art of Living“ ist nicht nur ein Konzept, sondern eine wegweisende Reise, die dich
zu tiefer innerer Transformation, Potentialentfaltung und einem umfassenderen
Verständnis des Lebens führt.
Unsere Innovation liegt in der Verbindung traditioneller östlicher Weisheitslehren mit
modernen Ansätzen aus dem Stressrelease und Coaching. Diese einzigartige Synthese
ermöglicht den Zugang zu bewährten Praktiken aus alten Traditionen und
berücksichtigt gleichzeitig die Herausforderungen unserer heutigen Lebensumstände.
Mitten im Leben stehend kannst du mit „The Art of Living“ eine Reise beginnen,
die dich zu Weisheit, Verbundenheit und spirituellem Wachstum führt.
The Art of Living basiert auf
- Embodiment - die Wiederverbindung mit deinem Körper
- Das Konzept des Elefanten - der 360 Grad-Ansatz
- Der Eisberg - verschiedene Schichten der Heilung und Integration
EMBODIMENT
Die Wiederentdeckung deines Körpers
Das moderne Leben hält uns oft in einem Zustand von Aktivität und innerer Anspannung gefangen, was zu Krankheiten, Stress und einem Gefühl der Ohnmacht führen kann. Um diesen Herausforderungen zu begegnen, ist eine Wiederentdeckung und Wertschätzung unseres Körpers entscheidend.
Die alten taoistischen Praktiken bieten einen unschätzbaren Weg, um mit unserem Körper verbunden zu sein und präsent zu bleiben. Sie umfassen nicht nur Körperbewegungen wie Qigong oder Taiji, sondern auch Meditationen mit den inneren Organen und Meridianen.
Durch diese Praktiken kannst du tief loslassen, präsent sein und deine Emotionen, Wünsche und Weisheiten wahrnehmen und leben. Dies ermöglicht eine neue Ebene des Erlebens, fördert einen stärkeren, gesünderen Körper sowie eine erhöhte Vitalität und Lebensenergie. Gleichzeitig ist das Fühlen und Wahrnehmen deines Körpers, oder besser gesagt "das zuhause bei dir in deinem Körper ankommen ", eine essentielle Grundlage für Mut, Selbstbewußtsein, Resilienz und gesunde Beziehungen.
Ein ruhiger Geist, ein offenes Herz und gesteigertes Selbstbewusstsein unterstützen dich dann, den nächsten Schritt in deinem persönlichen Wachstum zu machen.
"Wenn der Körper weiter und offener wird, kann das Geistige in ihm landen."
DER ELEFANT
Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile
Wir vereinen verschiedene Praktiken zu einem 360-Grad-Ansatz, in dem sich die Methoden gegenseitig ergänzen, um ein größeres Ganzes zu bilden.
Ähnlich wie ein blinder Mann, der einen Elefanten berührt und nach und nach verschiedene Teile beschreibt, verstehen wir, dass erst die Kombination aller Elemente den Elefanten ausmacht. The Art of Living funktioniert nach diesem Prinzip: Die verschiedenen Praktiken und Ansätze ergänzen sich zu etwas Neuem und Größerem.
Eine einzelne Zelle oder ein einzelnes Organ besitzt noch kein eigenes Bewusstsein. Erst wenn sie zu einem größeren Ganzen - einem Menschen - vereint sind und miteinander kommunizieren, entsteht Bewusstsein. In unserem Unterricht erlebst du, wie die verschiedenen Elemente zu
einem harmonischen "Kunstwerk" verschmelzen, und erfährst, welche
Methoden und Aspekte für deinen inneren Prozess entscheidend sind. Zudem
entwickelst du ein klareres Verständnis dafür, was andere Menschen
benötigen, um gesünder zu werden, ihr Bewusstsein zu erweitern oder sich
von alten Mustern zu lösen.
Darüber hinaus wirst du eine neue Verbindung zu dir selbst erleben, die
wie eine Initialzündung für deine Selbstheilung wirkt, um bei dir
anzukommen und tief loszulassen. Diese innere Verbindung eröffnet dir
den Zugang zu Klarheit und Weisheit, zur Entfaltung deines inneren
Potenzials und zu einer neuen Perspektive auf dein Leben.
DER EISBERG
Scheine Licht auf das Unbewusste
Der Eisberg auf diesem Bild ist eine Metapher für dein Selbst. Der im Wasser versteckte Teil steht für das Unbewusste. Es macht etwa 98 Prozent unseres Seins aus und ist der Ort, wo alle Lösungen und Veränderungen beginnen.
Durch die Kombination von Qigong, Meditation, Zellheilung und Praktiken aus dem Bereich "Mystik und Weisheit" erhältst du Zugang zum Unbewussten. So kannst du deine Zellen „neu programmieren" und alte Verhaltensmuster auflösen.
Zwei Prinzipien sind dabei wichtig: Das Prinzip der Akzeptanz dessen, was ist (Selbstakzeptanz), sowie das Vertrauen in deine Selbstheilungskräfte (Kraft der Selbstorganisation). Mit dieser Grundlage haben alle Praktiken eine tiefe Wirkung. Und oft braucht es dann nur wenige Impulse.
Wenn sich das Dickicht in deinem Unbewussten allmählich klärt, wird auch dein Körper weicher und flexibler werden. Dein innerer Kern beginnt dann von innen her durchzuscheinen.
Die spirituellen Traditionen sprechen hier von der Entdeckung deiner "wahren Natur" oder vom Erwachen aus einem langen Traum. Der Eisberg erkennt, dass seine wahre Heimat der Ozean ist. Du erfährst, wer du wirklich bist - ein tiefes Vertrauen in das Leben stellt sich ein, du fühlst dich genährt und geschützt.
Mit The Art of Living wollen wir dich in diese tiefe Verbindung führen. Denn hier ist der Ort, an dem sich alles ändert. Zu diesem Zweck haben wir eine Vorgehensweise mit Kombination verschiedener Methodiken entwickelt. Von deiner Seite aus braucht es nur einen Fokus: einen Fokus auf etwas, das tiefer ist als dein Selbst.
Die verschiedenen Schichten des Eisbergs kann man auch als die 5 Seinsebenen betrachten.
Wie wir das in der Praxis umsetzen, könnt ihr hier erfahren:
