Verbinde Dich mit Deiner Seele

Was, wenn es in dir einen Ort gibt, der ganz still ist – jenseits von Gedanken, Erwartungen und den vielen Rollen, die du im Alltag einnimmst?

Einen inneren Kern, der zutiefst mit deinem Wesen verbunden ist?

Gerade in der Weihnachtszeit kann es wohltuend sein, wieder dorthin zurückzukehren.

Im Mittelpunkt dieses Kurses steht die meditative Shengzhen-Qigong-Form „Erwecke Deine Seele“. In acht stillen Positionen und sanften Bewegungen auf dem Stuhl entsteht eine tiefe Verbindung von Händen, Atem, Wirbelsäule und innerer Wahrnehmung. Die Form wird Schritt für Schritt vermittelt und dann wie ein kleines Ritual praktiziert.

Über die Öffnung deines Herzens führt sie dich tiefer nach innen – bis zu deiner eigenen Essenz.

Am Ende mündet die Form in eine längere Phase tiefer Stille. Hier darfst du einfach verweilen und die Erfahrung nachwirken lassen.

Carsten leitet dich in diesem Kurs durch eine innere Reise, in der sich die meditative Shengzhen-Qigong-Form mit täglicher Morgenmeditation, taoistischen Heilbehandlungen im Gruppenfeld und einem erfrischenden Qigong-Programm zu einem harmonischen Gesamtpaket verbindet. So darfst du mit deinem ganzen körperlichen Sein, deiner Energie und deiner Seele ankommen, entspannen und regenerieren – und neue Schritte nach innen machen.

Kurze Impulse über das Konzept der Seele in den spirituellen Traditionen runden das Seminar ab.

Workshop-Highlights

• ausführliche Einführung in die Shengzhen-Qigong-Form „Awakening the Soul“
• acht stille Positionen und sanfte Bewegungen auf dem Stuhl, Schritt für Schritt vermittelt
• meditative Stille und die Erfahrung einer tiefen Verbindung mit deinem inneren Wesen
• Herzöffnung, Liebe und innere Verbundenheit als wesentliche Qualitäten der Praxis
• taoistische Morgenmeditation für Selbstwahrnehmung, Selbstannahme und Selbstliebe
• ein erfrischendes Qigong-Programm für Körper, Atem und Energie
• was bedeutet „Seele“ aus spritueller Sicht? Einblicke in Vorstellungen einer tieferen Seinsebene
• taoistische Heilbehandlungen mit Energie und Mantren – eine Verbindung von energetischer Heilbehandlung und der heilsamen Kraft des gesungenen Mantras
• Zeit für Stille, Austausch und ein neues inneres Ankommen (und bei Bedarf Zeit für den traditionellen Bergedorfer Weihnachtsmarkt 3 Gehminuten vom Seminarort)