Hohes Energie-Qigong

In diesem Wochenendseminar lernst Du die stille Form des Hohen Energie-Qigong (Shen Dan Gong) kennen – eine tief meditative Praxis, die Körper, Geist und Energiesystem nährt und gleichzeitig die Heilkraft Deiner Hände aktiviert.

Die stille Praxis des Hohen Energie-Qigong führt Dich Schritt für Schritt in einen Zustand tiefer Meditation und „zellulärer Atmung“. Dein Atem wird immer ruhiger, und jede Zelle Deines Körpers beginnt, sich mit frischer Lebenskraft zu füllen.

Von Beginn an erfährst Du, wie Lebenskraft (Qi) im Unteren Dantian – dem Energiezentrum im Unterbauch – kultiviert, verdichtet und gespeichert wird. Diese innere Fülle schenkt Dir Erdung, Stabilität und das Gefühl, aus Deiner eigenen Mitte heraus genährt zu sein.

In Shen Dan Gong ist diese verdichtete Lebenskraft mehr als nur Energie – sie ist zugleich ein lebendiger Ausdruck von Bewusstsein (Shen). Wenn sich das Qi verfeinert und sammelt, wird die innere Wahrnehmung natürlicher, klarer und stiller. Lebenskraft und Bewusstsein beginnen, gemeinsam zu wachsen.

Im weiteren Verlauf der Praxis wird die Energie nicht nur im Unteren Dantian aufgebaut, sondern auch im Herzbereich und im Oberen Dantian im Bereich des Kopfes gesammelt. Dadurch entsteht mehr Klarheit, innere Präsenz und ein erweitertes Bewusstsein.

Durch langsame, bewusst geführte Handbewegungen – als würdest Du einen lebendigen Qi-Ball vor Deinem Bauch halten – massierst Du sanft Deine inneren Organe und Deine Wirbelsäule. Diese Bewegungen unterstützen die natürlichen Regenerationsprozesse des Körpers und erzeugen ein Gefühl von innerem Fließen, das den gesamten Organismus harmonisiert.

In diesem Zustand tiefer Stille erleben viele Menschen ein Gefühl von innerer Sicherheit, Frieden und tiefer Geborgenheit – als würden sie von der Lebenskraft des Tao selbst getragen und genährt.

Aus dieser inneren Ruhe heraus entwickelt sich ganz natürlich die Fähigkeit, Energiebehandlungen für andere Menschen zu geben – ruhig, präsent und ohne Anstrengung. Im Seminar wirst Du diese Form der Energiearbeit selbst praktizieren. Dabei steht nicht Technik im Vordergrund, sondern Präsenz, Loslassen und Vertrauen in den natürlichen Energiefluss.

Jeder Morgen beginnt mit einer Meditation und einem aktiven Qigong-Übungsprogramm, das den Körper belebt, Stress löst und Dich ganz im Hier und Jetzt ankommen lässt.

Jeden Nachmittag gibt Carsten zudem eine taoistische Heilbehandlung mit Mantren und Energieübertragung. Dabei kannst Du Ängste loslassen, alte Blockaden lösen, tieferes Vertrauen entwickeln und einen Zustand innerer Weite und Frieden erfahren.

Was Du an diesem Wochenende erlebst und lernst

• Die stille Form des Hohen Energie-Qigong (Shen Dan Gong)
• Aufbau, Kultivierung und Speicherung von Lebenskraft im Unteren, Mittleren und Oberen Dantian
• Tiefe Zustände von Meditation, innerer Stille und zellulärer Atmung
• Mehr innere Klarheit, geistige Weite und wache Präsenz
• Aktivierung der Heilkraft Deiner Hände
• Energiebehandlungen für andere Menschen geben
• Verbindung von Bauch, Herz und Kopf zu einem harmonischen Energiesystem
• Sanfte innere Massage von Wirbelsäule und Organen durch bewusste Qi-Bewegung
• Empfang einer taoistischen Heilbehandlung mit Mantren und Energieübertragung
• Ein tägliches Qigong-Programm für Stärkung, Stressabbau, und  zur inneren Ausrichtung